心脏科医生布霍杰（Sanjay Bhojraj）表示，“在治疗20年的心脏病、血管堵塞和代谢功能障碍后，我开始注意到一个较少被讨论的心血管健康关键：那就是下班后发生了什么事”，夜晚的选择决定身体是进入修复状态，还是持续处于压力模式。他称，身为心脏科医生，他在晚上7点后绝对不做7件事。 1. 深夜进食 代谢功能依循昼夜节律运作，到了晚上，胰岛素敏感度会下降，身体处理葡萄糖与脂肪的效率也随之变差，较晚进食与餐后血糖升高、脂质代谢不良及发炎讯号增加有关。 研究指出，较早用餐有助于维持较健康的血压、血糖... [860 chars]
Read More发布会现场。人民网记者丁亦鑫 摄 人民网北京7月10日电 （记者丁亦鑫）9日，国家卫生健康委等三部门印发了《国家基本药物目录（2026年版）》，并召开新闻发布会答记者问。 基本药物目录是国家基本药物制度的核心政策，是医疗卫生机构药品配备使用的重要依据。据了解，《国家基本药物目录（2026年版）》是2018年版基础上完成更新调整，自2026年9月1日起施行。 扩大基层药品种类 服务常见病、慢性病 满足人民群众基本用药需求是基本药物目录更新调整的出发点和落脚点，国家卫生健康委药政司司长龚向光表示，以基层为重点加强用药衔接，让人民群众在家门口就能开上药、用上药
Read More加拿大医生为什么很少给感冒发烧的病人输液？不少刚来到加拿大的华人，都有过类似经历。 孩子高烧39℃，跑到急诊，医生检查了一圈，最后却说："回家，多喝水，吃Tylenol。"没有输液，没有"消炎针"，甚至很多时候连抗生素都不开。 不少人会觉得："加拿大医生是不是太保守了？" 事实上，这并不是加拿大医生"不愿意治"，而是加拿大医疗体系对于发热和输液，有着一套与国内截然不同的循证医学理念。 综合加拿大公共卫生部门、Choosing Wisely Canada、各省医疗指南以及感染病学专家的建议，大致可... [2001 chars]
Read More